Gut zu wissen:
Bei den angegebenen Gehzeiten sind Pausen und ähnliche Unterbrechungen nicht eingerechnet. Sie stellen Richtwerte dar und können, abhängig von Kondition, Lust und Laune, zudem leicht unter- aber auch überschritten werden.
Die Angaben zu Auf- und Abstieg sind jeweils aufaddiert, d.h. dass sie auch kleinere Zwischenan- und abstiege beinhalten - wodurch sich diese Angaben auch von denen auf der Homepage der Via Alpina unterscheiden können.
Hinweise zu öffentlichen Verkehrsmitteln an Ausgangs- und Zielort der Etappe können hier nur emblemhaft dargestellt werden - ausführliche Infos dazu in unseren Wanderführern.

Der Mont Mounier: Symbolberg Alpes-Maritimes (blauer Weg der Via Alpina, Etappen D61 - D53)
	Sospel - Moulinet	15 Km	1060 m	600 m	6h
	Moulinet - Col de Turini	8 Km	950 m	150 m	3h30
	Col de Turini - Belvédère	16 Km	680 m	1450 m	5h15
	Belvédère - Saint-Martin Vésubie	17 Km	820 m	680 m	6h
	Saint-Martin Vésubie - Saint-Sauveur sur Tinée	17 Km	720 m	1200 m	5h30
	Saint-Sauveur sur Tinée - Refuge Longon	11 Km	1420 m	40 m	5h
	Refuge Longon - Roya	17 Km	1020 m	1400 m	7h
	Roya - Saint-Etienne de Tinée	12 Km	650 m	1020 m	4h
	Saint-Etienne de Tinée - Bousiéyas	15 Km	1400 m	650 m	6h30
	Bousiéyas - Larche	18 Km	1000 m	1300 m	7h

Royatal: wo früher die Salzkarawanen entlang zogen (*) (Teilstrecke Grande Randonée GR 52A)
	Limonetto - Tende	15 Km	710 m	1300 m	5h30
	Tende - La Brigue	5 Km	280 m	380 m	1h30
	(Abstecher N-D de Fontaines)	8 Km	240 m	350 m	2h15
	La Brigue - Saorge	17 Km	960 m	1130 m	6h
	Saorge - Breil-sur-Roya	12 Km	930 m	1240 m	5h30
(*) Unser Wanderführer beschreibt die gesamte Strecke des GR 52A

Argentera: Im Jagdgebiet des Königs (roter Weg der Via Alpina, Etappen R137- R144)
	Pontebernardo - Rifugio Migliorero (*)	14 Km	1400 m	500 m	6h
	Rifugio Migliorero - Bagni di Vinadio (Strepeis)	10 Km	480 m	1200 m	4h
	Bagni di Vinadio - Sanct' Anna di Vinadio	16 Km	1130 m	430 m	3h40
	Sanct' Anna di Vinadio - Rifugio Malinvern	11 Km	990 m	1160 m	5h15
	Rifugio Malinvern - Rifugio Questa	8 Km	980 m	500 m	4h
	Rifugio Questa - Terme di Valdieri (**)	9 Km	0 m	1020 m	2h
	Terme di Valdieri - Rifugio Genova	10 Km	1230 m	570 m	4h30
	Rifugio Genova - Ref. Madone de Fenestre	12 Km	1130 m	1250 m	6h
(*) geänderte Streckenführung!, (**) abgewandelte Etappenaufteilung

Alta Via Val di Susa
	Bardonecchia - Valfredda	12 Km	1030 m	20 m	3h30
	Valfredda - Rif. Levi-Molinari	12 Km	840 m	1300 m	5h30
	Rif. Levi-Molinari - Ref. Mont-Cenis	21 Km	1050 m	870 m	7h00
	Ref. Mont-Cenis - Rif. Stellina	17 Km	1150 m	620 m	5h30
	Rif. Stellina - Rif. Cà d'Asti	7 Km	1200 m	900 m	5h15
	Zum Rocciamelone aller/ retour	4 Km	700 m	700 m	4h00
	Rif. Cà d'Asti - Bussoleno (*)	22 Km	180 m	2580 m	7h30
(*) Etappe kann geteilt werden

Tour des Glaciers de la Vanoise: einer der möglichen Rundkurse (*)
	Termignon - Refuge du Plan du Lac	10 Km	1080 m	0 m	4h
	Refuge du Plan du Lac - Refuge du Col Vanoise	9 Km	600 m	475 m	2h30
	Refuge du Col Vanoise - Refuge Péclet-Polset	18 Km	1150 m	1170 m	6h30
	Refuge Péclet-Polset - Refuge de l'Orgère	9 Km	450 m	1000 m	3h30
	Refuge de l'Orgère - Refuge Dent Parrachée	12 Km	920 m	400 m	5h30
	Refuge Dent Parrachee - Refuge de l'Arpont	11 Km	700 m	900 m	7h
	Refuge de l'Arpont - Refuge d'Entre Deux Eaux	12 Km	600 m	750 m	3h30
	Refuge d'Entre Deux Eaux - Termignon	12 Km	350 m	1380 m	4h
(*) Unser Wanderführer beinhaltet viele Varianten, die kürzere, aber auch längere Rundwanderungen ermöglichen

Giro del Monviso - Giro Largo (*)
	Pian del Re - Rifugio Alpetto	10 Km	690 m	460 m	3h45
	Rifugio Alpetto - Rifugio Bagnour	10 Km	590 m	800 m	4h30
	Rifugio Bagnour -Castello - Rifugio Vallanta	21,5 Km	1400 m	1000 m	6h45
	Rifugio Vallanta - Rifugio Granero	10,5 Km	850 m	926 m	5h00
	Rifugio Granero - Rifugio Willy Jervis	6 Km	30 m	650 m	2h15
	Rifugio Willy Jervis - Rifugio Barbara Lowrie	11,6 Km	735 m	700 m	3h30
	Rifugio Barbara Lowrie - Pian del Re	9,3 Km	1020 m	770 m	4h45
(*) unser Wanderführer beinhaltet zudem den 3-tägigen 'Giro Classico', Varianten und Zugänge aus allen umliegenden Tälern

Giro del Marguareis - 3 Tage
	Pian delle Gorre - Rifugio Garelli	7,3 Km	1060 m	128 m	3h50
	Rifugio Garelli - Rifugio Don Barbera	7,7 Km	650 m	530 m	3h40
	Rifugio Don Barbera - Pian delle Gorre	18,5 Km	520 m	1580 m	5h45

Vom Col de Tende in das Alta Val Tanaro (*) (roter Weg der Via Alpina, Etappen R149 - R152)
	Col de Tende - Rif. Garelli	20 Km	1100 m	1085 m	6h45
	Rif. Garelli - Rif. Mongioie	14 Km	830 m	1120 m	5h30
	Rif. Mongioie - Ormea	27 Km	700 m	1280 m	6h45
	Ormea - Garessio	18 Km	650 m	800 m	5h
(*) Unser Wanderführer beschreibt die gesamte Strecke von Monaco nach Garessio

Vom Tanarotal über den Monte Saccarello (*) (roter Weg der Via Alpina, Etappen R153- R157)
	Garessio - Capraùna	21 Km	1400 m	900 m	7h15
	Capraùna - Colle di Nava	11 Km	490 m	500 m	3h30
	Colle di Nava - S.B. di Mendatica	10 Km	475 m	160 m	2h45
	S.B. di Mendatica - Rif. Allavena	24 Km	1380 m	1160 m	8h30
	Rif. Allavena - Saorge	21 Km	510 m	1720 m	7h
(*) Unser Wanderführer beschreibt die gesamte Strecke von Garessio nach Monaco